Herët ose vonë, një person arrin në përfundimin se shëndeti është një çështje e rëndësishme dhe duhet të monitorohet. Pastaj, të gjithë zgjedhin rrugën e tyre për të përmirësuar treguesit jetësorë. Zbuloni rreth aktorëve dhe aktoreve që praktikojnë agjërim për shëndetin, kjo listë përfshin yje vendas dhe të huaj.
Nikita Dzhigurda
- "Të duash në rusisht", "Ermak", "Gjëja e hollë", "Vladimirsky qendrore"
Aktori, i cili është i njohur për publikun më shumë për shikimet e tij skandaloze sesa për filmat, ka qenë i angazhuar në agjërimin për përmirësimin e shëndetit që nga viti 2003. Ai e kuptoi se kishte shumë alkool dhe cigare në jetën e tij dhe mendoi për shëndetin e tij. Dzhigurda vendosi të provonte agjërimin dhe kishte të drejtë - pas një kursi që zgjati më shumë se një muaj e gjysmë, nga të cilët aktori kaloi 2 javë pa ujë dhe ushqim, shëndeti i Nikita u bë shumë më i mirë. Aktori thotë se ai harroi ulcerat e stomakut dhe alergjitë, dhe gjithashtu tumori i tij beninj është zhdukur. Ai ndjeu një ngritje krijuese të paparë dhe u mor me kreativitet me seriozitet.
Pavel Derevyanko
- "Shkrirja", "Arrestimi i Shtëpisë", "Kalaja e Brestit", "Yesenin"
Në vitin 2018, aktori i famshëm rus Pavel Derevyanko u pa në një klinikë agjërimi në Altai. Qendra specializohet në ditët e agjërimit dhe sistemin e agjërimit të zhvilluar nga shkencëtarët sovjetikë A. Kokosov dhe Y. Nikolaev në mes të viteve 70 të shekullit të kaluar. Shumë yje të biznesit të shfaqjes dhe kinemasë morën kurse shëndetësore pikërisht në këtë qendër.
Halle Berry
- "Ball of Monsters", "Cloud Atlas", "Wake Up Call", "Gotik"
Për t’u dukur mirë, aktorja 52-vjeçare është e zënë jo vetëm me pamjen e saj, por edhe me shëndetin e saj. Përveç rritjes së fitnesit dhe të ushqyerit, Berry është seriozisht i apasionuar pas agjërimit. Aktorja e kupton që të vdesësh nga uria pa mend do të thotë të sjellësh dëm të pariparueshëm në trupin tënd. Traineri i saj personal ka zhvilluar një program individual të agjërimit të përhershëm për të, dhe Berry nuk e refuzon plotësisht ushqimin, dhe me orë - uria është gjashtëmbëdhjetë orë, dhe vaktet e vogla lejohen vetëm për tetë të ardhshmet.
Jennifer Aniston
- Bruce i Plotfuqishëm, Pretendo të jesh Gruaja ime, Ne jemi Millers, Qyteti i Predatorëve
Yjet që vdesin nga uria shpesh ndajnë historitë e tyre të suksesit mbi këtë bazë. Kështu që, ish-gruaja e Brad Pitt Jennifer Aniston mund të mos e kishte kaluar aktorin në serialin "Friends". Fakti është se pak para xhirimeve, aktorja ishte plotësisht jashtë formës, por me ndihmën e agjërimit mjekësor, ajo lehtësisht solli trupin dhe shëndetin e saj në rregull, dhe mori rolin e lakmuar.
Nikita Mikhalkov
- "Një romancë mizore", "Unë eci nëpër Moskë", "Një nga tonat midis të huajve, një i huaj në mesin tonë"
Aktori dhe regjisori i famshëm Nikita Mikhalkov filloi të praktikonte agjërimin për shërim shumë më parë se të bëhej rrjedhë. Mikhalkov hyn në një grevë urie dy herë në vit për qëllime rekreative dhe pranon se rezultati i praktikave të tilla është mahnitës - një aftësi mahnitëse për punë i kthehet një personi, aktiviteti i trurit përmirësohet dhe krijimtaria rritet.
Natalia Andreichenko
- "Mary Poppins, Mirupafshim", "Down House", "Field War Romance", Siberiade
Midis aktoreve të famshëm që praktikojnë agjërimin, dhe Mary Poppins nga E gjithë Rusia Natalia Andreichenko. Përveç praktikave të pavarura, aktorja hapi qendrën e saj shëndetësore, ku këshillon klientët dhe zhvillon klasa në lidhje me meditimin. Andreiçenko thotë se sistemi i saj është dhjetë ditë pa ushqim, por me shumë pije. Në mënyrë që agjërimi të ketë efektin maksimal, Natalia rekomandon not dhe meditim.
Artem Tkachenko
- "Bashkimi i Shpëtimit", "Qielli në zjarr", "Jeta dhe aventurat e Mishka Yaponchik", "Të afërmit qiellorë", "Shpronësuesi"
Artem Tkachenko është një tjetër aktor vendas që hyn në grevë urie për qëllime shëndetësore. Ai viziton një qendër të specializuar në Altai, ku merr kurse në ditët e agjërimit dhe agjërimin mjekësor. Teknika e famshme jep rezultate të prekshme, sipas aktorit.
Maria Shumakova
- "Jeta e ëmbël", "Qielli matet në milje", "Mbijetoni me çdo kusht", "Krahët e Perandorisë"
Shumë aktorë të njohur rusë praktikojnë agjërimin dhe Maria Shumakova nuk bën përjashtim. Sidoqoftë, artisti beson se praktika të tilla nuk mund të kryhen në mënyrë të pavarur. Për të mos dëmtuar shëndetin, sidomos në ditët e para, një person që fillon të vdesë nga uria duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një specialisti. Aktorja mori kursin e fundit të agjërimit terapeutik në Altai. Ajo pastroi trupin e saj dhe shijoi banjot e famshme të drerit.
Gwyneth Paltrow
- Njeriu i Hekurt, Shtatë, Z. i talentuar Ripley, The Avengers
Duke gjykuar nga fotoja e Gwyneth, agjërimi i duhur ka një efekt pozitiv në pamjen e një personi. Paltrow thotë se po vdes nga uria për të hequr mbeturinat nga trupi. Në të vërtetë, edhe me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe ushqim të duhur, ato grumbullohen dhe kërkojnë tërheqje. Ajo praktikon një kurs të zhvilluar nga Alejandro Junger, sipas të cilit një person duhet të ha vetëm lëngje natyrore dhe një numër enësh me kalori të ulët pa erëza për 3 javë. Ushqimi alternohet me një agjërim 12-orësh.
Anne Hathaway
- "Si të bëhesh princeshë", "Kalorësi i errët ngrihet", "Interstellar", "Dashuri moderne"
Anne Hathaway është gjithashtu në listën e aktorëve dhe aktoreve që praktikojnë agjërim për shëndetin. Për shumë vite ajo ka praktikuar një program detox që përshpejton metabolizmin, përmirëson pamjen dhe ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës. Aktorja bën ditë agjërimi, gjatë së cilave ha vetëm një koktej me lëng limoni, piper kajene dhe shurup panje. Ann thotë se përmirëson mirëqenien e përgjithshme para fillimit të projekteve të reja dhe para ngjarjeve të ndryshme të rëndësishme.
