Ata thonë se meditimi mund të bëjë mrekullitë më të vërteta me një person. Një meditues mund të pastrohet plotësisht nga energjia negative, të bëhet i qëndrueshëm psikologjikisht dhe të gjejë harmoninë e brendshme për të cilën është shkruar në libra. Nuk me beson? Dhe disa yje besojnë! Ne paraqesim në vëmendjen tuaj një listë me foto të aktorëve dhe aktoreve që meditojnë. Për më tepër, këta njerëz të famshëm janë të sigurt se nuk mund të arrinin lartësitë e tyre pa meditim.
Michelle Yeoh
- "Kujtimet e një Geisha"
- "Marco Polo"
- Tigri i përkulur, dragoi i fshehur.
Aktorja, të cilën kritikët e quajnë "zonja e parë e filmave aksion", lindi në Malajzi në një familje Budiste. Ajo nuk i ka ndryshuar besimet e saj gjatë viteve dhe i kushton shumë kohë meditimit. Michelle beson se praktika shpirtërore është ajo që duhet të jetë brenda teje, atëherë e gjithë bota do të hapet para teje. Sipas mendimit të saj, të gjithë mund të arrijnë ndriçimin dhe të jenë në harmoni me veten dhe të tjerët.
Irina Gorbacheva
- "Historia e një takimi"
- "Aritmi"
- "Të afërm të varfër".
Një nga aktoret më të jashtëzakonshme dhe të talentuara ruse pranoi në një intervistë se ajo e fillon mëngjesin me disa rituale, të cilat përfshijnë meditim. Rutinat e tjera të mëngjesit të Irina Gorbacheva përfshijnë klasa pastrimi shtëpie dhe joga. Aktorja beson se vetëm përmes meditimit, një person nuk mund të gjejë harmoninë e brendshme. Sipas mendimit të saj, është e rëndësishme që të keni një mësues shpirtëror dhe një rreth të dashurish që ndihen të lumtur.
Kristen Bell
- "Të gjithë i duan balenat"
- "Vendbanimi i Gënjeshtrave"
- "Burlesque".
Aktorja hollivudiane Kristen Bell praktikon meditimin dhe inkurajon fansat e saj të ndjekin shembullin e saj. Ajo beson se nuk ka terapi më të mirë për zemërimin e brendshëm dhe problemet psikologjike. Bell thotë se vetëm dhjetë minuta meditim do t'ju ndihmojë të merreni me negativët e grumbulluar gjatë ditës dhe të vendosni mendimet tuaja në rregull.
Hugh Jackman
- "Njeriu X"
- "Robërit"
- "Një robot me emrin Chappy".
Një nga aktorët më të njohur të huaj pretendon se meditimi e ndihmoi atë absolutisht në të gjitha fushat e jetës. Hugh i kushton kohë meditimit çdo ditë dhe beson se ky proces është i disponueshëm për të gjithë ata që duan të ndryshojnë jetën e tyre për mirë. Pasi aktori krahasoi një person me një gotë ujë në të cilën grimca të ndryshme notojnë, duke e bërë atë me re. Itationshtë meditimi, sipas mendimit të tij, ai që ndihmon të panevojshmen në mendjen tuaj të shndërrohet në sediment dhe të qëndrojë në fund të gotës.
Eva Mendes
- "Vendi përtej pishave"
- "Natën e kaluar në New York"
- Rregullat e heqjes: Metoda e goditjes.
Aktorja pranon se nuk mund të gjente ekuilibrin e brendshëm derisa të zhytej me kokë në meditimin transcendental. Eva pretendon se praktika e përditshme e bën jetën më të mirë, dhe kjo nuk është një klishe, por një realitet. Ishte falë meditimit që Mendes ndjeu lirinë e brendshme dhe qetësinë dhe rekomandon të gjithë të meditojnë në mënyrë që të jenë në harmoni me veten e tyre.
Clint Eastwood
- "Korrier droge"
- "Urat e Qarkut Madison"
- "Foshnja miliona dollarë".
Clint Eastwood është një legjendë jo vetëm për shikuesit, por edhe për të famshmit. Aktori ka rrëfyer në mënyrë të përsëritur se ai është një ithtar i meditimit transcendental. Eastwood ka medituar për më shumë se dyzet vjet dhe beson se nuk ka mënyrë më të mirë për të lehtësuar stresin. Ndoshta ky është sekreti i jetëgjatësisë dhe energjisë së pabesueshme të aktorit hollivudian.
Gwyneth Paltrow
- "Njeriu i hekurt"
- "Hakmarresit"
- "Shtatë".
Gwyneth filloi të meditonte në vitin 2010 dhe beson se ai ka ndryshuar në mënyrë dramatike tërë jetën e saj. Pasi u shfaq meditimi në jetën e aktores, ajo rishikoi shumë aspekte të jetës. Ajo pranoi se u bë më mirë jo vetëm për trupin e saj, por edhe për shpirtin e saj. Sipas Paltrow, pas praktikës së përditshme, ju filloni të ndiheni më të vetëdijshëm dhe mendja ndalet duke ju çmendur me një rrjedhë të vazhdueshme mendimesh të panevojshme.
Chuck Norris
- "Polic kinez"
- "Fuqia e një të vetmuari"
- "Kodi i Heshtjes".
Chuck Norris gjithashtu zë vendin e tij të nderit në listën e yjeve që nuk mund ta imagjinojnë jetën e tyre pa meditim. Sipas aktorit, ai i kushton të paktën dhjetë minuta çdo ditë procesit në mëngjes dhe në mbrëmje. Kjo e ndihmon atë të përballet me problemet e përditshme dhe të drejtojë energjinë e tij në drejtimin e duhur. Norris gjithashtu përpiqet të meditojë para takimeve dhe negociatave të rëndësishme. Chuck thotë se nuk ka asgjë më qetësuese sesa meditimi, lutja dhe stërvitja.
Heather Graham
- "Ulërima"
- "Netë Boogie"
- "Vonesa në zhvillim".
Duke vazhduar listën tonë me fotot e aktorëve dhe aktoreve që meditojnë, ylli i "Thirrjes" Heather Graham. Në një nga intervistat e saj, Graham pranoi se pasi filloi të praktikonte meditim, ajo u bë shumë më e qetë dhe jeta e saj u bë e vetëdijshme. Tani aktorja mund të lejojë të kalojë tërë ditën në harmoni me veten dhe të meditojë, në vend që të turbullojë dhe të bëjë veprime të panevojshme.
Liv Tyler
- "Kortezanët"
- "Çmimi i pasionit"
- Doktor T dhe gratë e tij.
Aktorja e famshme Liv Tyler ka praktikuar meditim që nga viti 2013. Ajo beson se ndihmon në përqendrimin, arritjen e qetësisë absolute dhe shikimin e botës me sy krejtësisht të ndryshëm. Tyler shprehu mendimin e saj se “meditimi është shumë personal dhe intim, diçka që në të vërtetë ndodh vetëm me ju. Asnjë person i vetëm, madje edhe personi më i afërt nga jashtë, nuk mund të ndiejë atë që ndjeni ”.
Goldie Hawn
- "Kronikat e Krishtlindjeve"
- "Klubi i Grave të Parë"
- "Vdekja i përshtatet asaj".
Aktorja Goldie Hawn është një meditim veteran në Hollywood. Kthehu në vitet 70, gruaja u interesua seriozisht për Budizmin dhe filloi të meditonte. Tani ajo po promovon në mënyrë aktive meditimin transcendental në mesin e publikut dhe pranon se nuk mund ta imagjinojë jetën e saj pa praktika të përditshme. Hawn beson se bukuria dhe gjallëria e saj lidhen drejtpërdrejt me faktin se ajo është në harmoni me shpirtin dhe mendjen e saj.
Susan Sarandon
- "Shtrigat Eastwick"
- "Atlas Cloud"
- "Kockat e Bukura".
Aktorja e famshme ka qenë për shumë vite, por shumë yje të rinj mund ta kenë zili gazin dhe energjinë e saj. Sekreti i Susan është i thjeshtë - ajo ka medituar për shumë vite. Sarandon beson se kjo është mënyra më e mirë për t'u çlodhur dhe përqendruar në diçka me të vërtetë të rëndësishme.
Keanu Reeves
- "Konstandini: Zoti i errësirës"
- "Shtëpia e liqenit"
- "Avokati i Djallit".
Një nga aktorët më të njohur u fut në meditim ndërsa filmonte Buda i Vogël. Atëherë Keanu pati fatin të komunikonte me murgjit budistë dhe e kuptoi se çfarë është harmonia e vërtetë. Ishte meditimi ai që lejoi Reeves të ndryshojë plotësisht botëkuptimin e tij dhe të rimendojë vlerat e jetës. Aktori u tha gazetarëve se meditimi ndihmon për të kapërcyer frikën tuaj dhe për të marrë një vështrim ndryshe në realitetin përreth jush.
Jane Fonda
- "Në pellgun e artë"
- "Klubi i librit"
- "Kthimi në shtëpi".
Ylli i filmit Hollywood është mbi tetëdhjetë vjeç, por ajo vazhdon të luajë në filma dhe të udhëheqë një mënyrë jetese aktive. Aktorja beson se aerobia dhe meditimi janë faktorë të rëndësishëm në plakjen e vonuar dhe formën e saj të shkëlqyeshme. Jane beson se një trup i shëndetshëm nuk është asgjë nëse shpirti juaj është i shqetësuar dhe i shqetësuar.
Naomi Watts
- "Vello e pikturuar"
- Zëri më i Lartë
- "King Kong".
Aktorja fituese e Oskarit ka medituar për shumë vite dhe pranon se ka një efekt shumë pozitiv në brendësinë e saj. Naomi ka ndarë vazhdimisht me gazetarët se është meditimi ai që e lejon atë të jetë e lirë përbrenda, e qetë dhe rezistente ndaj streseve të ndryshme. Watts beson se nuk ka asgjë më të mirë se praktika e përditshme dhe mundësia për të qenë vetëm me veten dhe natyrën.
Nicole Kidman
- "Moulin rouge"
- "Bangkok Hilton"
- "Ora".
Nicole është gjithashtu në listën e aktoreve të famshme që meditojnë. Për më shumë se njëzet vjet, Kidman ka medituar çdo ditë për rreth gjysmë ore. Aktorja Australiane pranoi që me ardhjen e pajisjeve të ndryshme, ajo madje instaloi një aplikacion të veçantë për veten e saj që llogarit kohën e meditimit dhe tregon numrin e njerëzve që aktualisht po e bëjnë atë.
Kat Dennings
- "Shërbimi i lajmeve"
- "Gotik Suburban"
- "Të shkruaj dashuri në krahët e saj".
Aktorja hollivudiane ka përvojë shumë vjeçare në meditim dhe ajo beson se praktika e ka ndihmuar atë të bëhet reale dhe e sinqertë si me publikun ashtu edhe me veten e saj. Vajza i ka kushtuar të paktën disa minuta meditimit çdo ditë që nga viti 2014 dhe rekomandon që të gjithë fansat e saj të arrijnë harmoninë e brendshme në këtë mënyrë.
Oprah Winfrey
- "Lule fusha jargavan"
- "Butler".
Aktorja dhe gazetarja e famshme Oprah Winfrey mund të llogaritet gjithashtu në mesin e yjeve që praktikojnë meditimin. Ajo thotë se ndërsa mediton, një person fillon të ndiejë ndryshimin midis zërit të brendshëm dhe vetvetes dhe fillon të jetojë me vetëdije çdo moment të jetës. Oprah i konsideron Eckhart Tolle dhe Deepak Chopra si mentorët e saj shpirtëror.
Ellen DeGeneres
- "Mesazh dashurie"
- "Z. Gabim"
- Ed nga TV.
Aktorja dhe drejtuesja e famshme ka medituar për shumë vite. Ajo thotë se nuk ka asgjë më të mirë për vetëdijen e një personi sesa një rivendosje e tillë shpirtërore. Ellen krahason meditimin me fikjen e një kompjuteri të ngrirë - pasi e ndez përsëri, gjithçka bie në vend.
Madonna
- "Evita"
- "Miku më i mirë"
- "Katër dhoma".
Plotësimi i listës sonë me foto të aktorëve dhe aktoreve që meditojnë është këngëtarja dhe aktorja e famshme Madonna. Pavarësisht nga mosha e saj shumë e mesme, ajo mbetet në formë të shkëlqyeshme dhe siguron fansat e saj se nuk ka të bëjë vetëm me stërvitje të vazhdueshme - është e nevojshme të stërvitet jo vetëm trupi, por edhe shpirti. Kjo është arsyeja pse Madonna praktikon meditim transcendental, praktikon yoga dhe i përmbahet një diete Ayurvedic. E gjithë kjo, sipas yllit, ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit të brendshëm dhe përqendrimin në energjinë tuaj.
